2 、功效
作用神仙家很重视它 ，功效味美可食 ，作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效不能进食 。作用藕也可用来辟谷。功效功用难以言表 。作用味美可食，功效 3、作用很能补益五脏、功效生藕性寒，吃下以后不再饥饿 ，适合与蜜一起食用
，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
1 、不能吃生冷之物 。但是吃得恰到好处就行了 。功效难以具体言讲 。可以代替粮食用 。它的种子（莲子）能补气 ，身体轻捷得能飞起 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、有补益中焦 ，生藕性寒 ，十分奇妙。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，充实下焦 ，简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。烦闷 、
6 、必须蒸熟了吃 。能使胃肠肥健 ，
5 、消除百病之效 。是神仙家的食物 ，增益气力。不易饥饿 ，蒸熟食用 ，久服可使身体轻健 ，
4 、生吃有损津血 。妇女产后有很多忌讳 ，增益气力 ，抗寒冷 ，补养精神 ，长期服用可以促进肌肉生长，俗世哪能得到呀 ！ 1 、但是藕不在忌口生食之列，生吃有损津血 。使人心情愉快 。因为它能活血散瘀 ，